Franciasaláta diétás majonézzel + busa rostonFranciasaláta diétás majonézzelsárgarépa 30g, petrezselyemgyökér 20g, zöldborsó 30g, burgonya 30g, alma 20g, csemegeuborka 20g, kefir 50ml, kevés mustár, Polisweet, pici fehérbors, só és tojásfejérje, étolaj 15…
Ételsor 1.
2008.11.10. 17:30 | camarosa | Szólj hozzá!
Címkék: életmód fogyókúra diéta koleszterin étrend ldl magas vérzsírszint élelmi rostok koleszterinszegény élelmiszer
7 tévhit a koleszterinről
2008.11.06. 06:00 | camarosa | 1 komment
Címkék: diéta koleszterin vérzsír ldl vérvétel véreredmény triglicerid magas vérzsírszint
Találtam egy érdekes cikket, gondoltam, idemásolom, mert a témánkba vág.A Magyar Szív Egyesület oktató-szűrő koleszterinkampánya sikerességét igazolja az is, hogy sokan tartják fontosnak a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzését. Egyre többet tudnak a magas…
Fogyókúra..?
2008.11.01. 18:44 | camarosa | Szólj hozzá!
Címkék: életmód fogyókúra diéta koleszterin életmódváltás magas vérzsírszint
Nagyon sokféle magas vérzsírszintű emberrel lehet találkozni. Vannak köztük kövérebbek és soványabbak, illetve normális testalkatú emberek is. Mindezt befogyásolja a táplálkozás, a szokásmódok és a genetika is. Nekem például a BMI-m 22-es, mégis magas a…
Mintaétrend 7. nap
2008.10.31. 16:13 | camarosa | Szólj hozzá!
Címkék: receptek életmód diéta koleszterin vérzsír étrend nyersanyag magas vérzsírszint élelmi rostok koleszterinszegény élelmiszer zsírszegény élelmiszer
Reggelihársfateapadlizsánkrém - padlizsán 100g, olaj 10g, vöröshagyma, só, őrölt fehérbors, mustár rozskenyér 60guborka 100gTízóraikefir 2dlEbédDaragaluska leves - marhacsont, nem velős, sárgarépa 50g, petrezselyemgyökér 30g, karalábé 20g, zeller 10g, vöröshagyma,…
Mintaétrend 6. nap
2008.10.30. 20:54 | camarosa | 1 komment
Címkék: receptek életmód diéta koleszterin vérzsír étrend életmódváltás magas vérzsírszint élelmi rostok koleszterinszegény élelmiszer zsírszegény élelmiszer
Reggeliíró 2dlpulyka java 50gDelma light 10gfélbarna kenyér 60gTízóraisült alma - alma 200gEbédsóskaleves - sóska 100g, olaj 5g, tej 1,5% 50 ml, liszt 5g, só, mest.édesítő, vöröshagymaKeszthelyi karfiol - karfiol 100g, zsemle1/3 db, liszt 10g, zsemlemorzsa 10g, tojás 1/3 db, olaj…
Utolsó kommentek