Reggeli:tej 1,5%, 2 dlbaromfi sonka 40grozskenyér 60gparadicsom - ízlés szerintTízórai:gyümölcssaláta - alma 100g, narancs 50g, málna 100gEbéd:zöldségleves - marhacsont (nem velős) 50g, sárgarépa 50g, petrezselyemgyökér 30g, zeller 10g, karalábé 20g, vöröshagyma,…
Mintaétrend 2. nap
2008.10.21. 22:37 | camarosa | Szólj hozzá!
Címkék: receptek koleszterin mintaétrendek
Mintaétrend 1. nap
2008.10.21. 12:51 | camarosa | 1 komment
Címkék: receptek életmód diéta koleszterin vérzsír étrend nyersanyag magas vérzsírszint élelmi rostok koleszterinszegény élelmiszer
1. napReggeli: tejeskávé 3 dl - tej 1,5% 1dl, kávéfőzet 1dl, mesterséges édesítő körözött 70 g - félzsíros tehéntúró 60g, kefír 30g, vöröshagyma, fűszerpaprika, só köménymag rozskenyér 60g zöldpaprika…
Utolsó kommentek