Busa kapormártásbanHozzávalók 1 főre:busa 250 gétolaj 5gsó +kapormártás 200 mlA megtisztított, felszeletelt halat besózzuk, és kevés felmelegített olajban mindkét oldalát átsütjük. Kiszedve, tűzálló edénybe tesszük, és kapormártással leöntve, fedő alatt lassú…
Busa kapormártásban
2008.12.07. 16:29 | camarosa | Szólj hozzá!
Címkék: receptek busa koleszterinszegény recept busafilé
Zöldborsóleves zabkorpával, almás-túrós lepény
2008.11.11. 14:00 | camarosa | 1 komment
Címkék: receptek diéta koleszterin vérzsír étrend magas vérzsírszint élelmi rostok koleszterinszegény élelmiszer zsírszegény élelmiszer mintaétrendek
Zöldborsóleves zabkorpávalzöldborsó 80g, sárgarépa 10g, petrezselyemgyökér 10g, zabkorpa 5g, graham liszt 5g, tojásfehérje 1/5 db, margarin 4g, étolaj 5 ml, petr.zöld, konyhasó.Elkészítés: a zöldborsót, az apró kockára vágott sárgarépával és a petrezselyemgyökérrel…
Busa tormamártásban, főtt burgonyával
2008.11.11. 06:00 | camarosa | Szólj hozzá!
Címkék: receptek életmód diéta koleszterin vérzsír étrend életmódváltás magas vérzsírszint koleszterinszegény élelmiszer zsírszegény élelmiszer mintaétrendek
Busa tormamártásban + főtt burgonyaBusa tormamártásbanbusa 150g, étolaj 5 ml, torma 25g, erőleves kocka 1/2 db, graham liszt 10g, kefir 50ml, kevés konyhasó, Polisweet, ecetElkészítés: A megtisztított, besózott busafilé mindkét oldalát kevés olajon pirosra sütjük, majd…
Karfiolpörkölt túrós galuskával
2008.11.10. 21:00 | camarosa | Szólj hozzá!
Címkék: receptek koleszterin vérzsír étrend koleszterinszegény élelmiszer zsírszegény élelmiszer
Karfiolpörkölt + túrós galuskaKarfiolpörköltkarfiol 250g, vöröshagyma 10g, lecsó 10g, étolaj 5 ml, kevés petrezselyemzöld, fűszer-paprika, kakukkfűElkészítés: a megtisztított, rózsáira szedett karfiolt az olajon üvegesre pirított, finomra vágott fűszerpaprikával ízesített…
Ételsorok
2008.11.10. 17:00 | camarosa | Szólj hozzá!
Címkék: receptek diéta étrend magas vérzsírszint
A most következő ételsorok közös jellemzője, hogy energiaszegények, zsírszegények, koleszterinszegények, krisztalloid szénhidrát-mentesek és rostgazdagok. Magyarul: a túlsúlyos, magas koleszterinszinttel (LDL és triglicerid is!) rendelkező betegeknek…
Utolsó kommentek