<

cikkek

üzenőfal

Utolsó kommentek

  • Dolus: A magas koleszterin szint valóban csökkenthető. Nekem is az volt. Én is változtattam a táplálkozás... (2012.02.14. 20:36) 7 tévhit a koleszterinről
  • Mamuska: Had egészítsem ki a cikket azzal ( aki nem tudná és erre téved az is megtudja) hogy a fahéj nagyon... (2012.01.19. 21:36) Miért magas?
  • BMK73: A férjem 39 éves. Kb egy éve derült ki nála, hogy komoly gondok vannak a triglicerid szintjével. K... (2010.11.23. 23:07) A magas vérzsírszint kezelése
  • Fogyás: Diétához is tökéletes a leves. Én is szeretem. (2010.09.06. 14:11) Szeretem a leveseket...
  • 8kftg4p: oké (2010.02.24. 20:52) Mintaétrend 6. nap
  • Utolsó 20
pagerank

Teszt

2008.10.30. 20:19 | camarosa | Szólj hozzá!

Címkék: életmód diéta koleszterin testmozgás nyersanyag életmódváltás triglicerid

Itt egy kis kérdőív arról, hogy jó úton járunk-e a koleszterinszint-csökkentést elősegítő diétánkban, illetve sikeres-e a megcélzott életmódváltás. Tanulságos és célratörő.

  • Gyakran fogyasztok teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszereket, tésztaféléket, zabpelyhet.
  • A zsírszegény vagy zsírmentes tejtermékeket és a sovány húsokat választom.
  • Minden nap legalább ötször eszem zöldséget vagy gyümölcsöt.
  • Nagyon ritkén eszem olajban sütött ételeket vagy előrecsomagolt sülteket.
  • Hetente legalább 3 alkalommal végzek valamilyen testmozgást.
  • A testsúlyom közel normálisnak mondható.
  • A koleszterinszintem megmérték az utóbbi néhány éven belül, és nem magas.

Ha a fentiek közül csak kevés állításra tudunk igennel válaszolni, akkor fokozott a veszélye a magas koleszterinszintnek, tehát van még teendőnk...  

A bejegyzés trackback címe:

https://koleszterin-dieta.blog.hu/api/trackback/id/tr44741233

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása