<

cikkek

üzenőfal

Utolsó kommentek

  • Dolus: A magas koleszterin szint valóban csökkenthető. Nekem is az volt. Én is változtattam a táplálkozás... (2012.02.14. 20:36) 7 tévhit a koleszterinről
  • Mamuska: Had egészítsem ki a cikket azzal ( aki nem tudná és erre téved az is megtudja) hogy a fahéj nagyon... (2012.01.19. 21:36) Miért magas?
  • BMK73: A férjem 39 éves. Kb egy éve derült ki nála, hogy komoly gondok vannak a triglicerid szintjével. K... (2010.11.23. 23:07) A magas vérzsírszint kezelése
  • Fogyás: Diétához is tökéletes a leves. Én is szeretem. (2010.09.06. 14:11) Szeretem a leveseket...
  • 8kftg4p: oké (2010.02.24. 20:52) Mintaétrend 6. nap
  • Utolsó 20
pagerank

Mintaétrend 4. nap

2008.10.23. 18:15 | camarosa | Szólj hozzá!

Címkék: receptek diéta koleszterin vérzsír étrend nyersanyag véreredmény magas vérzsírszint élelmi rostok koleszterinszegény élelmiszer zsírszegény élelmiszer

Reggeli:

  • tea mest.édesítővel 3dl
  • krinolin 50g
  • mustár 30g
  • alföldi barna kenyér 60g

Tízórai:

  • Grapefruit 200g

Ebéd:

  • uborkaleves - uborka 100g, kefir 30g, liszt 8g, kapor, ecet, mest.édesítő
  • natúr pulykamell - pulykamell 80g, olaj 7g, liszt 5g
  • gombás rizs - gomba 25g, rizs 50g, olaj 5g, só
  • fejes sajáta - fejes saláta 150g, ecet, mest.édesítő, só

Uzsonna:

  • habszuflé málnával - málna 100g, tojásfejérje 2db, margarin 2g, mest.édesítő

Vacsora:

  • fóliában sült zöldséges hal - busa 100g, zöldborsó 50g, kukorica 50g, sárgarépa10g, margarin 5g, petrezselyemzöld, só, fehérbors, fokhagyma

Energia: 1149 kcal, zsír: 32g, koleszterin: 105mg, szénhidrát: 151g, élelmi rost: 32,5g.

A bejegyzés trackback címe:

https://koleszterin-dieta.blog.hu/api/trackback/id/tr25728365

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása